Le corps, premier répondant aux émotions !

En tant qu’adulte, nous sommes souvent en train d’enseigner aux enfants une multitude de trucs afin qu’ils puissent gérer leurs émotions et mieux contrôler leurs comportements indésirables, n’est-ce pas ?

Est-ce que ça vous frustre de voir que cela ne fonctionne pas tellement … ?

Peut-être vous dites-vous :  « ça ne fonctionne pas …on dirait qu’il manque quelque choses » !

Mais que manque-t-il ?

En fait, parler des émotions sans prendre conscience du corps, c’est comme essayer d’attraper une balloune qui virevolte au vent sans ficelle. Nous risquons de courir longtemps et c’est sans compter les risques qu’elle parte au vent !

Le corps est indispensable à l’accueil des émotions.

Il est le fil conducteur qui donne l’information juste, sans distorsion. Souvent, il se retrouve stressé par de nombreuses situations du quotidien car il est le premier répondant avec ses 5 sens.

Malheureusement, il n’est jamais sécurisé par son « propriétaire ». Il passe donc la majeure partie de son temps à être en état de survie !

Même si on dit à l’enfant : « Calme-toi, gère-toi, assis-toi»  …. rien ne fonctionne car le corps est déconnecté de la réalité. Il se retrouve donc en état d’urgence car il n’est pas sécurisé.

Malheureusement, ce stress vécu par les situations incontrôlables de la vie, laisse le corps en piètre état, sans calculer les sentiments indésirables que cela lui fait vivre.

Bref…difficile de parler de « gestion des émotions » lorsque le corps est sous tension !

Qu’est-ce que le massage caméléon ?

Par l’entremise de plusieurs petites histoires ludiques vécues par des animaux (lion, tortue, baleine…), nous découvrons comment s’offrir un « toucher bienveillant » afin de mieux accompagner le corps à ressentir les émotions.

Ainsi, l’enfant comprend rapidement l’importance d’être connecté à son corps lorsqu’il vit des tempêtes émotionnelles.  

Cette approche très simple donne l’opportunité à l’adulte d’enseigner à l’enfant la conscience corporelle et l’importance de s’offrir des soins affectifs et mentaux.

Formatrice

Manon Jean a fondé en 2008 La météo intérieure^MC et Le massage caméléon.

Ces programmes qu’elle a conçus, sont élaborés sur la base de son expérience comme thérapeute et enseignante en massothérapie et visent le mieux-être global de l’enfant et de l’adulte qui l’accompagne.

Par l’entremise de ses programmes, elle désire favoriser le développement du « savoir-être » par la pleine présence afin de créer un lien plus riche entre l’adulte et l’enfant, afin que tous puissent s’épanouir personnellement.

À l’heure actuelle, Manon Jean offre des animations auprès des enfants dans plusieurs écoles au Québec et en France et elle travaille en partenariat avec l’Université du Québec à Trois-Rivières à une recherche démontrant les bienfaits de ses programmes chez les élèves et les enseignants du préscolaire et du 1^e cycle du primaire.